El Fisiculturismo Para La Mujer De Hoy

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Los hombres no son los únicos que pueden construir un gran cuerpo. El fisiculturismo para una mujer es una manera muy efectiva de perder peso, ponerse en forma, y ​​lucir muy bien. Un programa eficaz para la edificación física no hará que una mujer luzca músculos como los de un hombre, necesariamente. Esta es una  de las razones por la cuales muchas mujeres dudan en comenzar a levantar pesas y ejercitarse intensamente.

Lo que puede hacer un buen programa de fisiculturismo para una mujer, es esculpir un cuerpo hermoso del cual usted puede estar orgullosa en lucir.

El fisiculturismo en general comenzó a ganar popularidad en la década de 1970 después del lanzamiento de la película “Pumping Iron” protagonizada por Arnold Schwarzeneggar.

Esta era también sobre cómo el movimiento de la liberación de las mujeres comenzó a levantarse, y a adquirir renombre.

Como las mujeres comenzaron a defender sus derechos, también comenzaron a ejercer sus opciones para hacer lo que los hombres estaban haciendo, y esto incluyó el fisiculturismo.

Ahora, hay dos categorías de mujeres culturistas: las que trabajan para la salud y las que trabajan para la competencia. Por supuesto, cualquier programa de fisiculturismo para una mujer tendrá grandes beneficios para su salud, pero aquellas que quieren competir se encontrarán trabajando de una manera diferente.

Muchas mujeres dudan en iniciar un programa de esculturismo físico porque no quieren verse como los fisiculturistas masculino con músculos enormes o como con hombros y piernas de gran tamaño.

Pero, las mujeres son diferentes de los hombres respecto a que no pueden producir naturalmente enormes cantidades de testosterona como los hombres, ésta contribuye a formar músculos grandes en los hombres.

El culturismo para una mujer es más acerca de esculpir los músculos para que parezca tonificado y fuerte, no para convertirse en grandes y masivos. Esto, solo puede ocurrir en aquellas mujeres que eligen usar sustancias ilegales tales como los esteroides. Pero, el fisiculturismo para una mujer, que elige la ruta saludable, simplemente hará un cuerpo “esculpido” que se ve y se siente muy bien.

Muchas personas piensan que el cuerpo femenino es naturalmente una obra de arte, pero es fácil perderle la pista con el estrés de la vida cotidiana, especialmente para las mujeres. Se espera que se mantengan en un ideal preconcebido de lo que una mujer debe parecer. Pero cada mujer es diferente al igual que cada cuerpo es diferente.

El fisiculturismo contribuye a que una mujer pueda sentirse más segura, mejor consigo misma y lucir bien en el proceso. Muchas personas piensan que los músculos fuertes y cincelados que tienen las fisiculturistas femeninas son el ideal de lo que se supone que una mujer debe ser.

Estar sano y mantenerse saludable es importante para todos. El fisiculturismo para una mujer puede ayudarla a conseguir salud, belleza y bienestar sin límites.